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冬天腿上总是脱皮怎么办 简单方法缓解皮肤干燥

时间:2021-11-24 02:32人气:来源: 未知

  冬天腿上总是脱皮怎么办?腿上脱皮是冬天里很多人都会遇到的事情,有的人甚至很严重,有时候脱了衣服会掉一层皮屑,搞的人很苦恼,那么为什么会有脱皮呢?而且不仅腿上有,感觉身体都是。下面小编就来说说原因并分享去除的办法。

 


 

  冬天腿上总是脱皮怎么回事

 

  1、在寒冷干燥的秋冬季里,首先我们的身体本就会出现皮肤干燥瘙痒情况,而小腿的脂肪比其它地方的脂肪薄,没有太多油脂的支持,新陈代谢又没有其他地方快,使皮肤的汗腺分泌减少,显得很干燥,所以小腿最容易造成皮肤干燥起皮屑。

 

  2、冬天洗澡的时候偏爱过热的水洗澡,认为热水洗的更干净。皮脂就在沐浴露和热水不停的冲刷中过度流失了。皮脂流失,皮肤的锁水能力就会下降,皮肤自然会变得更加干燥。

 

  3、晚上睡觉长时间使用电热毯,皮肤水分蒸发加快,失水过多会加重干燥,使腿上皮肤过敏、瘙痒,出现丘疹。或者,同理长时间的将热水袋放在大腿上,也会出现局部皮肤瘙痒情况。

 

  冬天腿上总是脱皮怎么办

 

  下半身穿厚点

 

  在冬天很多人顾及美观,都不爱将自己下半身穿很厚,寒冷的空气会带走腿上的水分,从而使得腿上皮肤干燥。

 

  因此,不可只要风度不要温度,做好下半身的防寒保暖的工作,有时候也可以选择一些短脚套或护膝,不要让腿部经常有寒冷的感觉哦。

 

  经常换洗贴身衣裤

 

  在冬天,就算开了浴霸小太阳暖风机,平常家里洗澡也绝不会是一件享受,所以大多数人不会每天洗澡,但是一定要经常换洗贴身衣裤。

 


 

  这样是防止腿上的皮屑在衣服上残留而留下副作用。皮屑在皮肤和衣服之间摩擦,可能产生静电,会加剧起皮状况。此外,皮屑还可能滋生细菌。

 

  别用清洁力强的产品

 

  冬天腿上的皮肤很干燥,脱皮现象比较严重的人,洗澡的时候千万不要用清洁用度太强的产品,否则会进一步破坏皮肤上的油脂层,令脱皮情况更加严重,建议使用温和型,对皮肤会比较好。

 

  洗澡后温和擦干水

 

  冬天腿上脱皮洗澡后,擦干皮肤上的水分也是有讲究的。不要使用干毛巾擦干身上的水渍,这会令原本脱皮的腿遇到水后极速失去水分而皮肤干燥瘙痒,建议将毛巾打湿后拧干,再擦湿润的身体,这样既能擦干水,又可以保湿身上的水分。

 

  腿上脱皮需多喝水

 

  平时要多喝水,防止皮肤缺水。多吃富含维生素的水果蔬菜,防止维生素缺乏导致皮肤干裂。多吃肉皮等富含胶原蛋白的食物,保证皮肤弹性。此外适当补充维生素B,多吃牛奶、香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也会有意外的效果哦!

 


 

  洗澡后用保湿乳液

 

  腿部的肌肤在沐浴后会失去很多的皮脂,变得干燥、紧绷,在洗澡后一定要拍点保湿水或者乳液,皮肤很干的人可以用厚一些的霜,比如含有凡士林的身体乳保湿的效果就相对很好。

 

  涂抹甘油、橄榄油

 

  甘油是最传统的保湿产品,亲肤性强,易被皮肤吸收,可锁住皮肤中的水分不丢失,对于有纹路上的腿部皮肤要着重涂抹按摩,直至完全吸收后,在抹上护肤露。坚持两周,就可看到效果。橄榄油的锁水功能不输于甘油,且滋润性比甘油还要强上些许。在使用橄榄油时,可以与甘油混合,以1:1的比例。建议以按摩的方法促进腿部皮肤吸收,这样的效果会更好些。

 

  禁忌:

 

  1、忌洗澡水温过高 冬天不知道大家有没有这个感觉,就是用热水洗完澡后,感觉皮肤都是干巴巴的。其实是因为冬天洗澡,热水容易洗去皮肤必要的皮脂,从而皮肤显得很干燥。特别是水温过高,更容易干燥。那尽量让皮肤保持滋润,减少皮脂的流失,水温应控制在38-40度为最佳。

 

  2、忌洗澡时用力搓洗 冬天不像夏天,应该很多人不是一天洗一次澡吧!那当洗澡的时候,估计会觉得身体不干净,想要清洗干净就会使劲搓掉身上的污垢。其实这样对皮肤不好,因为如果把身体必须要的角质搓洗掉,那皮肤会失去保护从而变得更干燥。所以洗澡时尽量温柔对待自己的皮肤,不要对身体造成一定负担。

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